الأطعمة الغنية بالسكر تدمر الجلد وتسرع من ظهور علامات الشيخوخة

يرغب الكثير من الناس في الحفاظ على بشرة شابة رغم تقدمهم في السن ، لكن عددًا من الأطعمة والمشروبات تساهم في تسريع ظهور علامات الشيخوخة

الأطعمة الغنية بالسكر تدمر الجلد وتسرع من ظهور علامات الشيخوخة

تحتوي بعض الأطعمة والمشروبات على مواد تسبب تلف الخلايا ، مما يسرع من ظهور علامات الشيخوخة نتيجة احتواء هذه الأطعمة والمشروبات على مواد تسبب تلف الخلايا

يحذر الأطباء من هذه الأطعمة لأنها تسبب التجاعيد والسيلوليت يقولون أيضًا أن السكر والكافيين يسحبان الماء من الجسم ، مما يتسبب في تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم

ومن هذه المواد:

العصائر ليست صحية لوجبة الإفطار يحتوي كوب العصير على حوالي 100 جرام من السكر ، وبالتالي تساهم العصائر في تدمير الخلايا وبالتالي ظهور علامات الضعف الجنسي

الحلويات من الأطعمة الغنية بالسكر تؤثر هذه الأطعمة على مرونة الجلد لأن جزيئات السكر تتفاعل مع البروتينات وتقلل من مرونة الجلد ، مما يتسبب في ظهور التجاعيد والسيلوليت

تحتوي البيتزا على نسبة كبيرة من الدهون المتحولة (نوع من الدهون غير المشبعة) بالإضافة إلى الملح تقلل هذه الدهون من HDL الذي يحافظ على مرونة الأوردة ويحمي الخلايا

تقلل القهوة من كمية الماء في الدم وتجعل الجسم يفقد سوائل أكثر مما يأخذه لذلك ، يميل الأشخاص الذين يشربون الكثير من القهوة إلى فقدان السوائل ، مما يقلل من رطوبة الجلد ويظهر التجاعيد في وقت مبكر

تُقلى البطاطس المقلية ثم تُطهى في الزيت الذي يحتوي على دهون متحولة تزيد الدهون المتحولة من نسبة الدهون المتحولة في الطعام

ما رد فعلك؟

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow