Category: صحة

هل يعتبر البروتين المصدر الوحيد للطاقة ؟ البروتين ...

يوفر البروتين عددًا قليلاً من السعرات الحرارية لكل جرام. يشير هذا إلى أن الدور الرئيسي للبروتينات ليس توفير الطاقة ،ولكن تعزيز نمو...

اقرا المزيد

تعرف على أخطر وضعيات النوم

حذرني الطبيب من أن النوم على بطني هو الأكثر ضررا في صحتي، لأنه يمكن أن يسبب مشاكل في العمود الفقري. عندما أنام في هذا المنصب، يتم ...

اقرا المزيد

هذا الموقع يستخدم الكوكيز يمك